9 января 2018 Лучший подарок - это сертификат на фридайвинг!

Прекрасный способ удивить и порадовать близкого человека, будь то мужчина или женщина, а может даже ваш ребенок.

27 декабря 2017 Рекорды фридайвинга: на время или на глубину?

Каждый фридайвер мечтает о своих достижениях: одни приходят во фридайвинг, чтобы преодолеть собственные ограничения, ...

Подробнее

16 октября 2017 Фридайвинг - идеальный и необычный подарок

Мужчины – исследователи по своей сути. Большинство представителей сильного пола любят открывать новые горизонты, по ...

Подробнее

Фото, видео

Фридайвинг в мире

Подробнее

Базовый курс

Обучение Базовый курс

Санкт-Петербургская Общественная Организация Развития Фридайвинга приглашает на обучение обучение основам фридайвинга (апноэ) у инструкторов ФФ и CMAS

Мечтаете о покорении подводного мира, но не знаете, с чего начать? Запишитесь на базовый курс по системе Молчановс или CMAS, обучение, которое проводит инструктор ФФ и CMAS Мазепин Дмитрий (лучшее время статической задержки дыхания в Санкт-Петербурге и второе в России STA 8:18). Базовый курс фридайвинга поможет вам получить необходимые знания и навыки для того, чтобы безопасно чувствовать себя под водой, и ощутить ни с чем не сравнимую радость от общения с водной стихией.

Что дает базовый курс?

На базовом курсе вы освоите технику погружения под воду, ныряния на глубину, приемы подводного плавания в ластах и без, брассом – практическое обучение будет происходить в закрытом бассейне под пристальным вниманием инструкторов Федерации Фридайвинга, Чемпионов России Мазепина Дмитрия и Александра Виноградова после теоретической подготовки и разминки на суше. Кроме того:

Дыхание и фридайвинг

вы научитесь длительной задержке дыхания с сохранением полного контроля над телом и разумом

Подводное плавание без акваланга

научитесь управлять своим телом, освоите точные и сбалансированные движения, помогающие экономить энергию во время подводного плавания на задержке дыхания

Меры безопасности при фридайвинге

узнаете о мерах безопасности, которые нужно соблюдать при погружении, а также о правилах спасения на воде

Уроки фридайвинга

уроки фридайвинга научат вас не испытывать дискомфорта, обычно возникающего под водой у людей нетренированных

Базовый курс – это основы фридайвинга, без которых невозможно научиться нырянию с задержкой дыхания, составляющему суть этого спорта. На занятиях вы получите отличную подготовку для погружений, избавитесь от страха перед подводным миром и поймете, какое это счастье – наслаждаться свободным плаванием на глубине.

Продолжительность обучения

3 часа/9 часов/15 часов

После курса будет возможно проведение тестирования, по результатам которого вам выдадут сертификаты: "CMAS фридайвер Дискавери" или "Сертификат Фридайвера с уровнем 1-4 волны" в полном соответствии со стандартами Федерации Фридайвинга России или Федерации подводного спорта России CMAS .

Противопоказания

Противопоказания фридайвингу

Фридайвинг – спорт экстремальный, погружения связаны с большими нагрузками на организм, поэтому существует ряд противопоказаний к занятиям. К сожалению, как бы вам ни хотелось стать фридайвером, если у вас присутствуют перечисленные ниже проблемы со здоровьем, вам лучше выбрать другой вид физической активности:

	Гипертония, ишемия и другие сердечно-сосудистые заболевания, ПНМК.		Болезни, связанные с функциональными нарушениями в работе легких – туберкулез, бронхит, астма.
	Онкология, а также доброкачественные новообразования.		Выраженная близорукость или дальнозоркость, глаукома.
	Эпилепсия.		Психические нарушения.
	Хронические заболевания лор-органов (отиты, синуситы).		Синдром внутричерепной гипертензии после перенесенной черепно-мозговой травмы.

Чтобы полностью исключить фактор риска, прежде чем записываться на курсы фридайвинга, получите консультацию специалиста в одной из медицинских клиник СПб.

А если вашему здоровью ничего не угрожает – добро пожаловать на базовое обучение!