Обучение

Базовый курс. Глубинный Базовый курс

Обучение Базовый курс. Глубинный Базовый курс

Санкт-Петербургская Общественная Организация Развития Фридайвинга приглашает на обучение обучение основам фридайвинга (апноэ) у инструкторов CMAS

Мечтаете о покорении подводного мира, но не знаете, с чего начать? Запишитесь на базовый курс по методике Федерации подводного спорта России ( стандарты CMAS), обучение, которое проводит инструктор ФФ и CMAS Мазепин Дмитрий (лучшее время статической задержки дыхания в Санкт-Петербурге и второе в России STA 8:18). Базовый курс фридайвинга поможет вам получить необходимые знания и навыки для того, чтобы безопасно чувствовать себя под водой, и ощутить ни с чем не сравнимую радость от общения с водной стихией.

Программы и цены на базовые курсы

Название курса	Стоиомость, руб.
Курс: CMAS Дискавери фридайвер	9500р.
Курс: CMAS фридайвер 1*	18000р.
Курс: CMAS Дискавери фридайвер в глубоководном бассейне А30	15000р.
Курс: CMAS фридайвер1* в глубоководном бассейне А30	29900р.

Описание стандартов курсов по фридайвингу (.pdf)

Что дает базовый курс?

На базовом курсе вы освоите технику погружения под воду, ныряния на глубину, приемы подводного плавания в ластах и без, брассом – практическое обучение будет происходить в закрытом бассейне под пристальным вниманием инструкторов Федерации Подводного спорта России, Чемпионов России Мазепина Дмитрия и Сергея Боговина после теоретической подготовки и разминки на суше. Кроме того:

Дыхание и фридайвинг

вы научитесь длительной задержке дыхания с сохранением полного контроля над телом и разумом

Подводное плавание без акваланга

научитесь управлять своим телом, освоите точные и сбалансированные движения, помогающие экономить энергию во время подводного плавания на задержке дыхания

Меры безопасности при фридайвинге

узнаете о мерах безопасности, которые нужно соблюдать при погружении, а также о правилах спасения на воде

Уроки фридайвинга

уроки фридайвинга научат вас не испытывать дискомфорта, обычно возникающего под водой у людей нетренированных

Базовый курс – это основы фридайвинга, без которых невозможно научиться нырянию с задержкой дыхания, составляющему суть этого спорта. На занятиях вы получите отличную подготовку для погружений, избавитесь от страха перед подводным миром и поймете, какое это счастье – наслаждаться свободным плаванием на глубине.

Продолжительность обучения

3 часа/9 часов/15 часов/18 часов(Глубина)

После курса будет возможно проведение тестирования, по результатам которого вам выдадут сертификаты: "CMAS фридайвер уровень 1-3" в полном соответствии со стандартами Федерации подводного спорта России CMAS в бассейне и открытой воде.

Противопоказания

Противопоказания фридайвингу

Фридайвинг – спорт экстремальный, погружения связаны с большими нагрузками на организм, поэтому существует ряд противопоказаний к занятиям. К сожалению, как бы вам ни хотелось стать фридайвером, если у вас присутствуют перечисленные ниже проблемы со здоровьем, вам лучше выбрать другой вид физической активности:

	Гипертония, ишемия и другие сердечно-сосудистые заболевания, ПНМК.		Болезни, связанные с функциональными нарушениями в работе легких – туберкулез, бронхит, астма.
	Онкология, а также доброкачественные новообразования.		Выраженная близорукость или дальнозоркость, глаукома.
	Эпилепсия.		Психические нарушения.
	Хронические заболевания лор-органов (отиты, синуситы).		Синдром внутричерепной гипертензии после перенесенной черепно-мозговой травмы.

Чтобы полностью исключить фактор риска, прежде чем записываться на курсы фридайвинга, получите консультацию специалиста в одной из медицинских клиник СПб.

А если вашему здоровью ничего не угрожает – добро пожаловать на базовое обучение!

Расписание на сезон 2021

Как стать фридайвером?

Очень просто: запишитесь к нам на базовый курс фридайвинга и приходите на тренировки в бассейн Ассоциации

+7 (921) 938-00-63, Дмитрий Мазепин

Адрес проведения курса:

СПб, Новоизмайловский пр., 16, корп. 6.

Записаться на основной курс по фридайвингу