Базовый курс
Санкт-Петербургская Общественная Организация Развития Фридайвинга приглашает на обучение обучение основам фридайвинга (апноэ) у инструкторов ФФ и CMAS
Мечтаете о покорении подводного мира, но не знаете, с чего начать? Запишитесь на базовый курс по системе Молчановс или CMAS, обучение, которое проводит инструктор ФФ и CMAS Мазепин Дмитрий (лучшее время статической задержки дыхания в Санкт-Петербурге и второе в России STA 8:18). Базовый курс фридайвинга поможет вам получить необходимые знания и навыки для того, чтобы безопасно чувствовать себя под водой, и ощутить ни с чем не сравнимую радость от общения с водной стихией.
Что дает базовый курс?
На базовом курсе вы освоите технику погружения под воду, ныряния на глубину, приемы подводного плавания в ластах и без, брассом – практическое обучение будет происходить в закрытом бассейне под пристальным вниманием инструкторов Федерации Фридайвинга, Чемпионов России Мазепина Дмитрия и Александра Виноградова после теоретической подготовки и разминки на суше. Кроме того:
|
вы научитесь длительной задержке дыхания с сохранением полного контроля над телом и разумом |
научитесь управлять своим телом, освоите точные и сбалансированные движения, помогающие экономить энергию во время подводного плавания на задержке дыхания |
узнаете о мерах безопасности, которые нужно соблюдать при погружении, а также о правилах спасения на воде |
уроки фридайвинга научат вас не испытывать дискомфорта, обычно возникающего под водой у людей нетренированных |
Базовый курс – это основы фридайвинга, без которых невозможно научиться нырянию с задержкой дыхания, составляющему суть этого спорта. На занятиях вы получите отличную подготовку для погружений, избавитесь от страха перед подводным миром и поймете, какое это счастье – наслаждаться свободным плаванием на глубине.
Продолжительность обучения3 часа/9 часов/15 часов |
Стоимость3 000 руб/9 000 руб/15 000 руб |
После курса будет возможно проведение тестирования, по результатам которого вам выдадут сертификаты: "CMAS фридайвер Дискавери" или "Сертификат Фридайвера с уровнем 1-4 волны" в полном соответствии со стандартами Федерации Фридайвинга России или Федерации подводного спорта России CMAS .
Противопоказания
Фридайвинг – спорт экстремальный, погружения связаны с большими нагрузками на организм, поэтому существует ряд противопоказаний к занятиям. К сожалению, как бы вам ни хотелось стать фридайвером, если у вас присутствуют перечисленные ниже проблемы со здоровьем, вам лучше выбрать другой вид физической активности:
 |
Гипертония, ишемия и другие сердечно-сосудистые заболевания, ПНМК. |  |
Болезни, связанные с функциональными нарушениями в работе легких – туберкулез, бронхит, астма. |
 |
Онкология, а также доброкачественные новообразования. |  |
Выраженная близорукость или дальнозоркость, глаукома. |
 |
Эпилепсия. |  |
Психические нарушения. |
 |
Хронические заболевания лор-органов (отиты, синуситы). |  |
Синдром внутричерепной гипертензии после перенесенной черепно-мозговой травмы. |
Чтобы полностью исключить фактор риска, прежде чем записываться на курсы фридайвинга, получите консультацию специалиста в одной из медицинских клиник СПб.
А если вашему здоровью ничего не угрожает – добро пожаловать на базовое обучение!
Расписание на сезон 2020
Бассейн МУСЦ на Новоизмайловском 16 открывается 03 августа
Открыт набор на регулярные тренировки в группах по понедельникам, средам и пятницам в 21:00
Открыта запись на курс 23 октября
Открыта запись на курс 02 ноября
Откоыта займись на курс 16 ноября
Открыта запись на курс 23 ноября
Как стать фридайвером?
Очень просто: запишитесь к нам на базовый курс фридайвинга и приходите на тренировки в бассейн Ассоциации
 |
+7 (921) 938-00-63, Дмитрий Мазепин
|
Адрес проведения курса:
СПб, Новоизмайловский пр., 16, корп. 6.
Записаться на основной курс по фридайвингу
 |
 |