Мечтаете о покорении подводного мира, но не знаете, с чего начать? Запишитесь на базовый курс по системе Молчановс или CMAS, обучение, которое проводит инструктор ФФ и CMAS Мазепин Дмитрий (лучшее время статической задержки дыхания в Санкт-Петербурге и второе в России STA 8:18). Базовый курс фридайвинга поможет вам получить необходимые знания и навыки для того, чтобы безопасно чувствовать себя под водой, и ощутить ни с чем не сравнимую радость от общения с водной стихией.
На базовом курсе вы освоите технику погружения под воду, ныряния на глубину, приемы подводного плавания в ластах и без, брассом – практическое обучение будет происходить в закрытом бассейне под пристальным вниманием инструкторов Федерации Фридайвинга, Чемпионов России Мазепина Дмитрия и Александра Виноградова после теоретической подготовки и разминки на суше. Кроме того:
вы научитесь длительной задержке дыхания с сохранением полного контроля над телом и разумом |
научитесь управлять своим телом, освоите точные и сбалансированные движения, помогающие экономить энергию во время подводного плавания на задержке дыхания |
узнаете о мерах безопасности, которые нужно соблюдать при погружении, а также о правилах спасения на воде |
уроки фридайвинга научат вас не испытывать дискомфорта, обычно возникающего под водой у людей нетренированных |
![]() Продолжительность обучения3 часа/9 часов/15 часов |
После курса будет возможно проведение тестирования, по результатам которого вам выдадут сертификаты: "CMAS фридайвер Дискавери" или "Сертификат Фридайвера с уровнем 1-4 волны" в полном соответствии со стандартами Федерации Фридайвинга России или Федерации подводного спорта России CMAS .
Фридайвинг – спорт экстремальный, погружения связаны с большими нагрузками на организм, поэтому существует ряд противопоказаний к занятиям. К сожалению, как бы вам ни хотелось стать фридайвером, если у вас присутствуют перечисленные ниже проблемы со здоровьем, вам лучше выбрать другой вид физической активности:
![]() |
Гипертония, ишемия и другие сердечно-сосудистые заболевания, ПНМК. | ![]() |
Болезни, связанные с функциональными нарушениями в работе легких – туберкулез, бронхит, астма. |
![]() |
Онкология, а также доброкачественные новообразования. | ![]() |
Выраженная близорукость или дальнозоркость, глаукома. |
![]() |
Эпилепсия. | ![]() |
Психические нарушения. |
![]() |
Хронические заболевания лор-органов (отиты, синуситы). | ![]() |
Синдром внутричерепной гипертензии после перенесенной черепно-мозговой травмы. |
Чтобы полностью исключить фактор риска, прежде чем записываться на курсы фридайвинга, получите консультацию специалиста в одной из медицинских клиник СПб.
А если вашему здоровью ничего не угрожает – добро пожаловать на базовое обучение!
Бассейн МУСЦ на Новоизмайловском 16 открывается 03 августа
Открыт набор на регулярные тренировки в группах по понедельникам, средам и пятницам в 21:00
Обучение в мини-группах или индивидуально.
Открыта запись на курс 19 марта
Открыта запись на курс 26 марта
Открыта запись на курс 03 апреля
Открыта запись на курс 15 апреля
Открыта запись на курс 19 апреля
Откоыта запись на курс 23 апреля
Глубинный курс Валдай 30.04-03.05
![]() |
+7 (921) 938-00-63, Дмитрий Мазепин
|
СПб, Новоизмайловский пр., 16, корп. 6.
![]() |
![]() |