Фридайвинг для детей: занятия в СПб

Курс фридайвинга для детей от 7 лет Учим погружаться с удовольствием, а не через страх Профессиональное обучение подводному плаванию на задержке дыхания в игровой форме, в комфортном бассейне, под контролем инструкторов, которые сами выступают на чемпионатах России и мира по фридайвингу.

Мы уже больше 8 лет учим людей чувствовать себя уверенно под водой - и знаем, как сделать так, чтобы ребёнок не боялся, а с нетерпением ждал следующего занятия.

 

Ребёнок и так тянется под воду - вопрос в том, кто его этому научит

Понаблюдайте за детьми у любого бассейна или на море: они уходят под воду, задерживают дыхание наперегонки, соревнуются, кто дольше продержится. Это естественное любопытство к глубине есть почти у каждого ребёнка.

Проблема в том, что без контроля взрослого это любопытство превращается в риск: ребёнок не знает своих границ, не умеет распознавать сигналы усталости, не понимает, что такое безопасная задержка дыхания.

Ребёнок и так обожает погружаться под воду - в ванной, в бассейне, на отдыхе. Вопрос не «делать это или нет», а «кто и как его этому научит».

Курс детского фридайвинга превращает естественный интерес ребёнка к воде в управляемый, безопасный и очень увлекательный навык - под присмотром взрослых, которые умеют работать именно с детьми.

Кому подходит курс детям от 7 лет - группы формируются по возрасту и уровню детям, которые уже уверенно держатся на воде, и тем, кто только знакомится с бассейном - для новичков занятия начинаются с адаптации к воде детям, которые боятся глубины или задержки дыхания - мы работаем мягко, без давления и «через силу» будущим спортсменам - при желании ребёнок может продолжить путь в соревновательный фридайвинг индивидуальные занятия - обсуждаем возраст и формат отдельно, под конкретного ребёнка

Кому подходит курс

• детям от 7 лет - группы формируются по возрасту и уровню
• детям, которые уже уверенно держатся на воде, и тем, кто только знакомится с бассейном - для новичков занятия начинаются с адаптации к воде
• детям, которые боятся глубины или задержки дыхания - мы работаем мягко, без давления и «через силу»
• будущим спортсменам - при желании ребёнок может продолжить путь в соревновательный фридайвинг
• индивидуальные занятия - обсуждаем возраст и формат отдельно, под конкретного ребёнка

Специальная физическая подготовка не требуется. Важнее - желание попробовать и готовность довериться инструктору.

Как проходит курс - программа обучения

Обучение выстроено поэтапно: от знакомства с водой до первых уверенных погружений на задержке дыхания. Ребёнок двигается вперёд в своём темпе - торопить и «пропускать этапы ради результата» мы не будем.

1. Знакомство и адаптация к воде. Игры с маской и трубкой, первое погружение лица в воду, снятие естественной настороженности перед глубиной.
2. Дыхательные игры. В форме, понятной ребёнку, - без «взрослой» терминологии и напряжения, но с настоящей пользой для дыхательной системы.
3. Базовая техника. Работа с ластами, маской и трубкой, правильное движение под водой, первые короткие погружения под контролем инструктора.
4. Первые задержки дыхания. Постепенное, аккуратное увеличение времени под водой - только тогда, когда ребёнок готов, и всегда со страховкой инструктора рядом.
5. Развитие и соревновательный интерес (по желанию). Для детей, которым понравилось и хочется двигаться дальше, - участие в детских стартах и переход на следующий уровень подготовки.

Что входит в занятия

• комфортный, тёплый и безопасный бассейн
• полный инструктаж по технике безопасности - в игровой, понятной ребёнку форме
• индивидуальный темп: инструктор подстраивается под конкретного ребёнка, а не тянет группу по единому плану
• постоянный контроль самочувствия и настроения ребёнка на протяжении всего занятия
• помощь в подборе снаряжения - маски, трубки и ласт под размер ребёнка

Почему родители выбирают нас

	Опыт именно в фридайвинге Мы не «плавательная секция», которая между делом учит задерживать дыхание. Фридайвинг - наша основная специализация уже более 8 лет, и мы умеем доводить учеников до реального результата, а не только до пары секунд под водой.
	Инструкторы - действующие чемпионы Занятия проводят аттестованные инструкторы - действующие спортсмены, призёры и чемпионы соревнований по фридайвингу. Дети учатся у людей, которые сами живут этим видом спорта, а не просто прошли курс повышения квалификации.
	Безопасность без давления Ребёнок находится под постоянным наблюдением инструктора. Все объяснения - про технику продувки, сигналы под водой, правила погружения - даются в игровой форме. На задержку дыхания и глубину допускаются только хорошо подготовленные дети, и всегда со страховкой. Никто не идёт на погружение «через силу».
	Удобная база Занятия проходят в тщательно подобранном бассейне, где есть все условия для комфортных тренировок - от температуры воды до раздевалок для родителей с детьми.

Что фридайвинг даёт ребёнку

	Тело во время плавания и погружений работают практически все группы мышц - это полноценная физическая нагрузка вода разгружает позвоночник - хорошая профилактика сколиоза и плоскостопия тренировка дыхательной системы укрепляет лёгкие и снижает вероятность лёгочных заболеваний
	Характер и эмоции спокойная, управляемая задержка дыхания снижает тревожность и гипервозбудимость ребёнок учится не бояться, а справляться со страхом - маленькими, безопасными шагами каждое новое достижение - секунда под водой, метр глубины - укрепляет уверенность в себе
	Кругозор и общение новые друзья и опыт занятий в команде сверстников живой интерес к морю, его обитателям и подводному миру - не из книжек, а на собственном опыте

Ребёнок, который научился спокойно управлять своим дыханием и телом под водой, переносит этот навык на сушу - на контрольные, соревнования, любые ситуации, где нужно сохранять спокойствие.

Как записать ребёнка на занятия

Всего 3 шага:

1. Оставьте заявку или позвоните нам
2. Мы уточним возраст ребёнка, его опыт в воде и удобное расписание
3. Подберём группу или индивидуальный формат и пригласим на первое занятие

 

Вопросы родителей

С какого возраста можно записаться?

Групповые занятия - с 7 лет. Если ребёнок младше и вы хотите начать раньше, обсудим индивидуальный формат отдельно - многое зависит от конкретного ребёнка, а не только от возраста в паспорте.

Ребёнок не умеет плавать - это проблема?

Нет. Для детей, которые только знакомятся с водой, занятия начинаются с адаптации и базового освоения бассейна - фридайвинг как таковой добавляется, когда ребёнок чувствует себя в воде уверенно.

Насколько это безопасно?

Ребёнок находится под постоянным наблюдением инструктора, а на задержку дыхания и глубину допускаются только подготовленные дети - всегда со страховкой. Мы не работаем на результат «любой ценой» и никогда не подталкиваем ребёнка к тому, к чему он не готов.

Мой ребёнок боится воды или головы под водой - можно ли начать?

Да, и таких детей у нас довольно много. Мы двигаемся маленькими шагами, без давления, и часто именно эти дети через несколько занятий чувствуют себя увереннее всех остальных - потому что учатся справляться со страхом, а не подавлять его.

Сколько длится одно занятие и весь курс?

Длительность и количество занятий мы обсуждаем при записи - это зависит от возраста ребёнка, его темпа и целей (разовое знакомство с фридайвингом или регулярные тренировки).

Нужно ли своё снаряжение?

Нет, необходимости покупать снаряжение заранее нет - мы поможем подобрать маску, трубку и ласты нужного размера прямо на занятиях.

Что лучше - групповые или индивидуальные занятия?

Группа - это динамика, соревновательный азарт и новые друзья, хороший вариант для общительных детей. Индивидуальные занятия - более гибкий темп и полное внимание инструктора, что особенно полезно для тревожных детей или при плотном расписании семьи. Поможем выбрать формат при первом разговоре.

Что будет после курса - можно ли продолжать?

Да. Дети, которым понравилось, продолжают регулярные тренировки и при желании пробуют себя в детских соревнованиях по фридайвингу - многие наши выпускники выросли в серьёзных спортсменов.

Можно ли прийти на пробное занятие перед покупкой курса?

Да, это лучший способ познакомить ребёнка с инструктором и форматом занятий перед тем, как принимать решение о полном курсе.

Отзывы родителей

Анна, мама Миши, 8 лет

Сын очень любит воду, но боялся нырять с головой. Честно говоря, я переживала, что занятия окажутся слишком сложными или "спортивными". Уже через несколько тренировок он стал чувствовать себя увереннее, научился спокойно задерживать дыхание и теперь с удовольствием рассказывает дома, чему научился. Самое ценное для меня - что он стал спокойнее, внимательнее и по-настоящему полюбил воду.

Дмитрий, папа Алисы, 10 лет

Дочка всегда быстро терялась, если что-то не получалось с первого раза. На занятиях инструкторы очень спокойно поддерживали детей, ничего не заставляли делать через силу. Через пару месяцев я увидел, насколько она стала увереннее в себе. Теперь каждую тренировку ждет с нетерпением и с гордостью показывает новые навыки.

Екатерина, мама Левы, 7 лет

Мы искали не просто секцию, а место, где ребенку будет интересно и безопасно. С первых занятий понравилась атмосфера: дети улыбаются, никто никуда не торопится, все объясняют очень понятно. Лева стал гораздо увереннее держаться в воде, перестал бояться глубины и теперь просится в бассейн даже в выходные. Для нас это лучший показатель.

Ольга, мама Софии, 9 лет

Сначала не понимала, подойдет ли фридайвинг ребенку - казалось, что это занятие только для взрослых. Оказалось, все построено через игру, упражнения и постепенное освоение навыков. София стала лучше чувствовать свое дыхание, научилась расслабляться и теперь даже перед контрольными говорит, что "дышит как на тренировке". Очень необычный и полезный опыт.

Сергей, папа Артема, 11 лет

Сын раньше ходил в бассейн без особого интереса, а сейчас каждую неделю считает дни до следующего занятия. Видно, что ему нравится преодолевать себя без соревнований и давления. За пару месяцев он стал гораздо спокойнее под водой, окреп физически и даже осанка стала лучше. Спасибо инструкторам за внимательное отношение к каждому ребенку.

Готовы попробовать?

Оставьте заявку - мы расскажем, как проходят занятия, ответим на все вопросы и подберём удобную группу или индивидуальный формат для вашего ребёнка.