заказать обратный звонок
+7 (921) 9380063
+7 (931 ) 3208322
Новости

Прекрасный способ удивить и порадовать близкого человека, будь то мужчина или женщина, а может даже ваш ребенок.

Каждый фридайвер мечтает о своих достижениях: одни приходят во фридайвинг, чтобы преодолеть собственные ограничения, ...

Мужчины – исследователи  по своей сути. Большинство представителей сильного пола любят открывать новые горизонты, по ...

Курс статической задержки дыхания

 Уникальный курс, целиком посвященный статической задержке дыхания, раскроет ваш внутренний потенциал и поможет  увеличить свое время задержки дыхания на 1-2 минуты всего за несколько тренировок! 

Курс ведут:


Дмитрий Мазепин- абсолютный чемпион города Санкт-Петербурга (задержка дыхания - 8:20), мастер спорта, действующий спортсмен; 

 

 

В рамках курса вы : 

научитесь правильно разминаться, "входить" в статику
познакомитесь с видами подготовительного дыхания
узнаете, как расслабляться и не паниковать при возникновении желания дышать
научитесь понимать и слушать свой организм, его реакции на задержку дыхания
познакомитесь с планированием и структурированием самой задержки дыхания

 

 
 
Курс длится четыре дня в течение одной недели.
 

 
 

Методика основана на богатом личном опыте наших инструкторов, как в организации тренировок, так и в достижении результата в статической задержке. Объясним всё в теории и покажем на практике!