Обучение
Новости
9 января 2018
Лучший подарок - это сертификат на фридайвинг!
Прекрасный способ удивить и порадовать близкого человека, будь то мужчина или женщина, а может даже ваш ребенок.
27 декабря 2017
Рекорды фридайвинга: на время или на глубину?
Каждый фридайвер мечтает о своих достижениях: одни приходят во фридайвинг, чтобы преодолеть собственные ограничения, ...
16 октября 2017
Фридайвинг - идеальный и необычный подарок
Мужчины – исследователи по своей сути. Большинство представителей сильного пола любят открывать новые горизонты, по ...
Курс статической задержки дыхания
Уникальный курс, целиком посвященный статической задержке дыхания, раскроет ваш внутренний потенциал и поможет увеличить свое время задержки дыхания на 1-2 минуты всего за несколько тренировок!
Курс ведут:
Дмитрий Мазепин- абсолютный чемпион города Санкт-Петербурга (задержка дыхания - 8:20), мастер спорта, действующий спортсмен;
 |
 |
 |
В рамках курса вы :
 |
научитесь правильно разминаться, "входить" в статику |
 |
познакомитесь с видами подготовительного дыхания |
 |
узнаете, как расслабляться и не паниковать при возникновении желания дышать |
 |
научитесь понимать и слушать свой организм, его реакции на задержку дыхания |
|
познакомитесь с планированием и структурированием самой задержки дыхания |
Курс длится четыре дня в течение одной недели.
Методика основана на богатом личном опыте наших инструкторов, как в организации тренировок, так и в достижении результата в статической задержке. Объясним всё в теории и покажем на практике!